2022년 9월 주간 식단표
등록일 : 22-09-01 17:27
조회 : 1,029
| 주간식단표(2022년 9월) | ||||||
| 구분 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 원산지표시 |
| 날짜 | 9월 1일 | 9월 2일 | ||||
| 점심 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | 국내산- 닭, 돼지고기, 돼지고기가공육, 쌀, 배추(배추김치) 중국산-고춧가루 |
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| 비지찌개⑤⑩ | 황태찌개①⑤ | |||||
| 고등어조림 | 소고기청경채볶음⑯ |
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| 소세지야채볶음⑬ | 진미채볶음 |
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| 참나물무침 | 단무지무침⑬ |
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| 김치 | 김치 | |||||
| 날짜 | 9월 5일 | 9월 6일 | 9월 7일 | 9월 8일 | 9월 9일 | |
| 점심 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | 잔치국수 | 국내산-쌀, 배추(배추김치), 돼지고기 중국산-고춧가루 호주산-소고기 |
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| 근대된장국⑤ |
어묵탕국 | 청국장찌개⑤ | 송편 | |||
| 소고기두부조림⑤⑯ |
돈육볶음⑩ | 소불고기⑯ | 김치 | |||
| 소세지전①⑬ |
숙주나물 | 가지볶음 | 요구르트 | |||
| 깨순나물 | 구운김 | 마늘쫑무침 | ||||
| 김치 | 김치 | 김치 | ||||
| 날짜 | 9월 12일 | 9월 13일 | 9월 14일 | 9월 15일 | 9월 16일 | |
| 점심 | 영양밥 | 잡곡밥 | 잡곡밥 | 쌀밥 | 국내산-돼지고기, 돼지고기가공육, 오징어, 배추김치(배추) 중국산-고춧가루, 오리훈제 |
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| 물만둣국⑩ | 된장국⑤ | 매콤콩나물국 | 황태무국 | |||
| 메란우엉조림① | 오리훈제볶음⑮ | 제육볶음⑩ | 카레소스⑩ |
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| 마늘쫑무침 | 도토리묵*간장 | 찐양배추*쌈장 | 오징어부추전⑥⑰ |
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| 비빔장 | 오복지 | 맛살겨자채무침 | 김치 | |||
| 김치 | 김치 | 김치 | ||||
| 날짜 | 9월 19일 | 9월 20일 | 9월 21일 | 9월 22일 | 9월 23일 | |
| 잡곡밥 | 잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
국내산-돼지고기, 소고기(한우), 배추(배추김치), 쌀 중국산-고춧가루 호주산-23일(소고기) 러시아산-동태 미국,캐나다,호주-두부
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| 배추된장국 | 소고기미역국⑯ |
순두부찌개⑩ |
어묵국 | 비지장⑩ |
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| 점심 |
제육볶음⑩ |
두부조림⑤ |
동태조림 | 매운돼지사태찜⑩ |
소불고기⑯ |
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| 계란채소찜① |
어묵맛살볶음 | 한식잡채⑩ |
상추겉절이 |
감자조림 | ||
| 실파무생채 | 얼갈이배추된장나물 |
오이부추무침 |
숙주나물무침 | 구운김 | ||
| 김치 | 김치 |
김치 |
김치 |
김치 |
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| 날짜 | 9월 26일 | 9월 27일 |
9월 28일 |
9월 29일 |
9월 30일 |
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| 점심 | 잡곡밥 | 잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
소고기우엉밥⑩ |
국내산-돼지고기, 쌀, 닭, 배추, 소고기한우(30일) 수입산-두부 원양산-참치 호주산-소고기(28일) 러시아산-코다리 중국산-고춧가루 |
| 매콤콩나물국 | 참치찌개 | 소고기토장국⑩ |
된장찌개⑤ |
맑은장국⑤ |
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| 돈안심장조림⑩ |
닭간장양념조림⑮ |
코다리콩나물찜 |
제육볶음⑩ |
계란말이 | ||
| 멸치꽈리고추볶음 |
쑥갓나물 | 마늘쫑무치침 | 단호박견과류조림 |
비빔장 | ||
| 실파무침 | 김자반 | 과채샐러드*드레싱소스① |
상추절이 | 배추겉김치 | ||
| 김치 | 김치 |
김치 |
김치 |
떠먹는요구르트② |
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1일 권장량: 성인 남 -2,500kcal, 여-2,000kcal , 제공열량: 800kcal이상 * 알레르기 체질(극심한 아토피)인 경우 아래 18가지 식품을 유의하시기 바랍니다. |
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